Energetski ples
Wu tao
Wu Tao je meditacija u pokretu, koja će vam pomoći da kroz posebne pokrete tijela, koji se izvode ritmički, uz posebnu glazbu i vizualizaciju pokrenete energiju u tijelu, otpustite nagomilani stres i negativne misli, te uđete u stanje radosti i mira.
Ples se temelji na tradicionalnoj kineskoj medicini, te predstavlja svojevrsni “plesni do in”. Pokreti koji se izvode potiču povezivanje s elementima u prirodi (zrak, voda, drvo, vatra, zemlja), te uravnoteženje pojedinog elementa u tijelu, odnosno aspekta života uz koji se element vezuje.
Pokreti su jednostavni, prirodni, te se lako savladavaju. Redovitim prakticiranjem povećava se i gipkost i tonus mišića, te se razvija gracioznost i ženstvenost.
Pogledajte kako izgleda Wisdom Dance – vježba istezanja koja objedinjuje sve plesove, u izvedbi kreatorice plesa, M. Locke:
Kako su koncipirani satovi plesa?
Prije plesa započinjemo s vježbom pokretanja energije u tijelu (npr. posebne vježbe istezanja, vježbe izvođenja samo-shitatsua, do in vježbe i slično), potom plešemo plesove po elementima, a završavamo s nekom od meditacija kroz koju integriramo iskustvo iscjeljenja.
Završnu meditaciju izvodimo na podu, ili i nju izvodimo u obliku (slobodnih) plesnih pokreta.
Tijekom seansi, stvara se grupna iscjeljujuća energija, koja ubrzava individualno iscjeljenje svakog polaznika.
Cijela plesna seansa (skupa sa zagrijavanjem i meditacijom) traje oko sat vremena.
Ples se održava dva puta tjedno.
Napomena: da bi se seanse mogle održavati na opisani način, potrebno je savladati plesne pokrete. Njih učite tijekom prvih nekoliko susreta.
O elementima i plesovima:
Element zrak/metal:
Vezuje se uz sposobnost otpuštanja starih iskustava i udisanja novih. Jaka vezanost (uz stara iskustva, ljude, stvari, titule i sl), kao i osjećaj tuge (zbog nemogućnosti otpuštanja staroga) ukazuju na disbalans u ovom elementu. Tjelesni pokazatelji disbalansa su problemi s debelim crijevom, plućima i cijelim respiratornim sustavom, imunitetom i sl.
U plesu zrak/metal izvode se pokreti koji potiču protok energije kroz meridijane pluća i debelog crijeva, što pomaže uravnoteženju svih aspekata vezanih uz ovaj element.
Element voda:
Vezuje se uz najdublje uvjetovanosti, zapise na staničnoj razini, koji se prenose preko roditelja i predaka. Voda predstavlja životnu (seksualnu) energiju, stoga ukazuje na vitalnost, a disbalans se očituje kroz manjak životne energije, probleme sa seksualnošću, s reproduktivnim organima i sl.
Problemi s bubrezima i mokraćnim mjehurom koji upravljaju metabolizmom vode, kao i problemi s kostima, zubima, autonomnim živčanim sustavom također su indikator disbalansa u ovom elementu.
Kroz ples vode izvode se pokreti kojima se uspostavlja protok energije kroz meridijane bubrega i mokraćnog mjehura, te se potiče uspostava ravnoteže na kompletnom sustavu kojim voda upravlja.
Element drvo:
Vezuje se uz sposobnost izražavanja – stavova i mišljenja (te općenito, zauzimanja za sebe). Uravnoteženo drvo znači uravnoteženi ego. To je element koji nas ohrabruje da izrazimo svoje talente, te slijedimo viziju i živimo svoju životnu svrhu. U slučaju sputanosti, javlja se ljutnja, kao emocija vezana uz ovaj element
U fizičkom smislu, disbalans se očituje kroz probleme s jetrom i žuči. Kroz ples drveta potiče se protok energije kroz meridijane jetre i žuči, te uravnoteženje svih segmenata uz koje se ovaj element vezuje.
Element Vatra:
U život unosi radost, osmjeh i optimizam. Disbalans u vatri donosi pesimizam, nemogućnost pokretanja i depresiju, te nemogućnost iskušavanja prave i istinske ljubavi. Hladnoća u tijelu, slaba cirkulacija, te srčani problemi, samo su neki od mogućih fizičkih manifestacija disbalansa u ovom elementu.
Ples vatre potiče protok energije kroz meridijane srca, tankog crijeva, perikardiuma i trostrukog grijača, te uravnoteženje svih aspekata vezanih uz element vatru. Ples je svojevrsno slavljenje života, i uvijek završava osmjehom.
Element Zemlja:
Vezuje se uz hranu, te pokazuje kako se hranimo na svim razinama postojanja, te ukazuje na sposobnost probavljanja (hrane, životnih iskustava…). Pokazuje i našu sposobnost davanja i primanja.
Disbalans se manifestira kroz anksioznost, a u fizičkom smislu kroz probleme sa želucem, slezenom i sl.
Plešući ples zemlje, potiče se protok energije kroz meridijane slezene i želuca ali i uravnoteženje svih aspekata koji su tema elementa zemlje.
Nedavno objavljeno
5 razloga za prirodno pomlađivanje kože
Besplatni demo tretman: Japanese Cosmo Lifting – prirodni facelifting
Rezervirajte termin
Imate dodatnih pitanja ili želite rezervirati termin?